zwis

Znaczenie wytrzymałości mięśni obręczy barkowej i zginaczy palców u zaawansowanych wspinaczy: Badania Dr Pawła Dragi

ByKuba 2 lipca 20242 lipca 2024

Seria: podstawy treningu na chwytotablicy: Cz 1-Zwis aktywny

ByKuba 30 stycznia 202418 maja 2024

Chwytotablica – Wyjątkowe Narzędzie Treningowe dla Wspinaczy

ByKuba 3 listopada 202312 lutego 2024